Fokus auf schnelle und gesunde Rezepte.

Unter Detox verstehe ich das Entgiften deines Körpers durch Erholung von zuviel Essen und Trinken. Gönne dir regelmäßige Essens- und Alkoholpausen. Dein Körper wird es dir danken. Dabei musst du gar nicht mehrere Tage am Stück fasten. Das ist sogar ungesund. Es reicht schon, eine Essenpause von 16 Stunden, um deinen Körper zu entlasten. Bei mir findest du leckere Rezepte, die dich nicht belasten und mit wertvollen Vitaminen versorgen.

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Mit ihnen gelingt dir ein dauerhaft anhaltendes Gewichtsmanagement, das Genuss und Gesundheit berücksichtigt. Außerdem trägst du dich für meinen Newsletter ein und erhältst wertvolle Tipps zu den Themen Lifebalance, Sport & Ernährung.