Probiere meinen Detox-Zaubertrank!

  • Löwenzahn unterstützt deine Leber
  • Pflücke den Löwenzahn für eine gute Qualität abseits von Straßen
  • Verwende Stangen- oder Knollensellerie

Warum SEllerie im Green Smoothie?

Sellerie sorgt für eine gute Entwässerung und ist daher besonders auch bei Gicht und Rheuma geeignet. Nun hoffe ich natürlich, dass du noch nicht daran leidest, doch durch die Entwässerung wirst du auch Schlacken los und entgiftest deinen Körper. Darüber hinaus wirkt Sellerie entzündungshemmend und schützt deinen Verdauungstrakt durch Antioxidanzien. Auch ist Sellerie sehr basisch. 100 g Sellerie enthalten 344 mg Kalium, was 10% deines Tagesbedarfs entspricht.

Warum Löwenzahn?

Löwenzahn regt die Verdauung an und stimuliert den Fettstoffwechsel. Er enthält sehr viel Vitamin A, C, E, Calcium, Magnesium und Eisen. Daneben gilt er als Stärkungsmittel und bringt deInen Körper wieder in Schwung!

Löwenzahn & Sellerie

√  entwässern und entgiften den Körper

√  wirken entzündungshemmend

√  beinhalten viele Antioxidanzien, die freie Radikale aufnehmen

√  wirken basisch

√  beinhalten viele Vitamine, Spurenelemente und Mineralstoffe, v.a. Vitamin A, C, E, Calcium, Magnesium und Eisen

√  stärken den Körper und bringen deinen Stoffwechsel in Schwung

Frische-Tipp:

Nimm am besten nur die jungen Blätter des Löwenzahns. Der Green Smoothie schmeckt recht herb. Versüsse ihn gerne mit einem Obst deiner Wahl.

ZUTATEN FÜR 4 ALS VORSPEISE ODER BEILAGE

VORBEREITUNG       5  MINUTEN

ZUBEREITUNG          1  MINUTE

GESAMT                       6  MINUTEN

1 Handvoll Löwenzahnblätter

100g Sellerie

3 EL Schmand/Joghurt

1 Zitrone

200 ml Apfelsaft

  • Mixe die Löwenzahnblätter mit Stangen- oder Staudensellerie in Stücken.
  • Füge den Schmand oder Joghurt, etwas Zitrone und den Apfelsaft dazu (für Thermomix™ 1 Minute/Stufe 10).
  • Schmecke den Green Smoothie mit Salz und Pfeffer ab.

Guten Appetit.

STOFFWECHSEL-TURBO-TIPP

Für einen optimalen Start in den Tag mixt du den Smoothie mit dem FOREVER ALOE VERA GEL™.

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